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男性不育症患者吃什么好?男性不育症饮食指南

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发表时间:2020-05-21 21:46作者:中科新闻网网址:https://www.zkxww.cn

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  精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固,不容易治愈的疾病,除了坚持吃药,补肾强精,增添精子活力外还要从各方面注意饮食调养,那男性不育症患者吃什么好呢?下面是关于男性不育症饮食指南,对不育的男性有帮助,赶紧试试吧,中科新闻网

  1、男性不育要多吃蛋类:这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食。蛋类食物每天1~2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替使用,可多食鸡蛋。

  2、要吃鱼类:鱼类是滋养身体的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要。

  3、要吃食荤腥:如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分,特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品,滋养血肉有情之躯。

  4、要吃当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

  5、男性不育要吃泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节生殖功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

  6、要吃蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而生殖功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

  1、饮酒:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。

  2、炸鸡:专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  3、大豆:最新的科学研究发现:大豆是精子杀手之一,大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能。

  4、莲子心:莲子心有清心泻火作用,但是可导致男子性欲低下。

  5、菱角:菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

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