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经常边大便边玩手机,危害有多大?以后别如此做了

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发表时间:2020-03-26 13:31作者:中科新闻网网址:https://www.zkxww.cn

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  智能手机是本世纪最伟大的发明之一,它的出现极大的方便和改变了人们的生活,中科新闻网。凡事有利有弊,智能手机给我们带来好处的同时,也让很多人对它产生了依赖,甚至依赖到了机不离手的地步,无论是吃饭、工作、睡觉,还是上厕所,都离不开手机。其它时间玩手机也就算了,上厕所时就别玩手机了,边大便边玩手机,会在无形中延长你蹲厕的时间,这样不仅会让你起身时腿发麻,总是边排便边玩手机,对身体还会造成不小的损害。

  经常边大便边玩手机,对身体会造成哪些损害

  正常情况下,大便的时间应该控制在三分钟之内,但是边大便边玩手机,大便的时间往往就会延长到五到十分钟。排便时肠道是在承受较大压力的,排便排太长时间,肠道会长时间的承受很大的压力,肠道的黏膜容易因此而下垂,肠道的静脉血管还容易淤积淤血,这会引起便秘、痔疮。本身就有便秘和痔疮的人,若总是边大便边玩手机,问题会加重。

  习惯边大便边玩手机的人,往往会有这样的感觉,排便的时间长了之后,会感觉屁股和骨盆周围有一种下坠的感觉,其实这就是大便时间太长造成的。大便时间太长,肛门会出现充血的情况。此处一充血,大脑会误认为你一直在大便,血液就会集中往屁股和骨盆跑,从而产生下坠感。若你总是边大便边玩手机,排便时间过长,甚至有可能出现骨盆下坠等问题。

  排便的时候,屁股和马桶在亲密接触,作为承接大小便的载体,马桶并不是什么干净的东西,蹲坐在上面的时间久了,细菌或有害气体会通过肛门或者其它部位进入体内,这样隐私部位处就容易遭受细菌感染,出现炎症,特别是女性,若长时间蹲坐在马桶上,患妇科问题的几率会上升。

  排便时玩手机,排便时总是排很久,对膝盖也会造成一定的伤害。现在厕所主要有两种马桶,一种是家里用的坐便器,是坐在马桶上排便的,一种是在外面比较常见的蹲坑,是让人蹲在上面排便的,无论是蹲着排便,还是坐着排便,在排便的时候,若排的时间太长,腿部的血液流通会变慢,这样一来,腿部就会变麻,膝盖会承受很大的压力,长期这样做,膝关节容易受到损伤。

  边玩手机边大便,大便的时间太长,血液会集中到下肢,这样会影响上身的供血。大便的时间越长,头部和上身的供血会越缺乏。头部和上身供血不足,等你大便完之后,会出现头晕的情况,若是起身起得比较猛,甚至有可能会晕倒。而对于本身血液循环就不好,有高血压等心脑血管问题的人来说,大便时间太长,会给血管造成很大的压力,等到大便后猛地一起身,甚至有可能会出现血管破裂而猝死的危险。看到这,是不是想想会有些后怕为了自身安全着想,要控制大便时间,尽量不要边玩手机边大便。

  其实大便时并非完全不能玩手机,若你能够控制大便时间,感觉排干净之后就立马擦屁股,这样对身体并不会产生很大的损害,但很多人大便时一玩手机,排便的时间就会延长,排便时间太长,对身体会造成很多损害,若你控制不好排便时间,那么大便时还是别玩手机比较好。

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